home page tracking
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ซุปทะเล
เครื่องปรุง

น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
หอมหัวใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ
พริกหวานเขียว่หั่นสี่เหลี่ยมเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ
มะเขือเทศปอกเปลือกหั่นสี่เหลี่ยมเล็กๆ 2 ช้อนโต๊ะ
เห็ดหั่นบางๆ 2 ผล
เนื้อมะเขือเทศกระป๋องสับหยาบ 1 ถ้วย
น้ำซุป 1/2 ถ้วย
ไวน์แดง 1/2 ถ้วย
ออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
เกลือป่น 1 ช้อนชา
กุ้งนางปอกเปลือกลากสุข 100 กรัม
ปลาหมึกบั้งหั่นพอคำ 100 กรัม
หอยแมลงภู่ 100 กรัม
ปลากระพงหั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
ก้ามปูต้มสุกแกะเปลือกออก 8 ก้าม
 
วิธีทำ
1.เอาน้ำมันมะกอกผสมกับกระเทียม หอมหัวใหญ่ เห็ด พริกหวาน ใส่หม้อตั้งไฟปานกลาง
2.ใส่มะเขือเทศ เนื้อมะเขือเทศกระป๋อง น้ำซุป ไวน์แดง ปรุงรสด้วยเกือป่น พริกไทยดำป่น ออริกาโน เคี่ยวไฟอ่อนๆประมาณ 30 นาที ใส่อาหารทะเลทั้วหมดลงไปเคี่ยวต่ออีกประมาณ 10 นาที จนาสุก ตักเสิร์ฟ
 
กลับหน้าสูตรอาหาร
     
 
Home ดอกไม้ เทคนิคการถ่ายภาพ เทคนิคการแต่งภาพ สุขภาพ เคล็ดลับน่ารู้ สาระน่ารู้ ดวง สมุนไพร เมนูจานเด็ด ขนมหวาน น้ำพริก ผักเพื่อสุขภาพ